Crossfit 역도 Wod - favide.org

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오늘은 제가 예전에 했던 운동 중에서 크로스핏이라는 운동을 소개해 보려고 합니다. 크로스핏CrossFit은 CrossFitness의 합성어로 2000년 미국의 그래그 글래스먼Greg Glassman이라는 사람이 세운 피트니.

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